プッチンプリンをプッチンぜずに

30m*5

50m*3 7-6.7

200m     30.9

膝が痛くなさすぎて逆に怖かった。久しぶりにスパイク履いたけど走りやすかった。これから続けていこう。

てか寒すぎ