走り方を忘れた

300*3  3set   r=300jog  R=8'

50   48    51

51   59    60

56   59   56

最初の長野合練、松野さんとやりました。本数重ねるたびにスピードが全く出なくなる。動きも悪いし暫くは、スピード系じゃなくて入学当初みたいに体を慣らそうと思いました。

昼飯ありがとうございました。次はカツカレー食べよう。