はるがっしゅく11600*3(1600*1,1000*2)5:33 3:31 3:37久 しぶりのポイント練、めちゃくちゃきつくて粘りが全く出来なかった。しっかりと疲労を抜いて明日のメニューをなんとかこなしたい。頑張ろう