富士宮駅伝

4区　6.8km  25:29　140bpm

きょうは富士宮駅伝でした。ちゃんと走るのは二ヶ月振りなので走る前は股関節と膝に違和感あって不安だったが、走ったら全然痛くなくて良かった。ただびっくりするぐらいスピードが出なかった、体がかなり退化。しっかりと今日明日とケアして疲れを取ります。楽しかった。

しゅんごあおとかいちゃん運転お疲れ様！☺️