慢心王

アップ

6km  ave5:26   153bpm

補強

遂に走る事ができた、股関節は全く違和感がなく逆に怖い。しかし、左膝に違和感があるので暫くはジョグで慣らしていきたい。ここで油断しないように気を付けます。かなり気持ちよく走れたので嬉しい。

そろそろレポートやんないと来週が地獄になってしまう。