walking 30min

 

ちょろっと走ってみたけどやっぱ筋肉が張ってる感じがよく伝わった。痛み止めとシップを貼ってるから痛みはないけど暫くは医者のいいなりになります。

 

1/14の大当たりをまさか当てるとは思わないよね。そして食と植物を落としそうで怖い今日この頃