一人暮らしで初めて

チャーハンっていうまともな料理作りました

8.3km  45min  ave5:26  152bpm

流し　100*4

補強

評価　だんだんと走りに慣れてきた

今日も楽なペースで走りました、上りと下りで結構違うけど。割と街灯がなさすぎて困っている暗すぎてほとんど前が見えない、地元の方が絶対明るかった。

事故るのは怖いので蛍光色の目立つ服を買おう。