秋北二日目

1.4kmup

ドリル

流し

800m  2:12:45

評価　スピード上がらなかった、余裕がなかった

アップの時点で昨日の1500mよりも体がかなり動いていたので10切りいけると思った。しかし本番はラスト300mからもう余裕がなくあとはダラダラだった。

この2日不甲斐ない走りをした。この悔しさを冬の練習にぶつけていきたい。

二日間お疲れ様でした。