寒いただそれだけ

4km  ave5'00  154bpm

流し2

補強

評価　体動かない、きつい

走る前は疲労ないと思ったけど、いざ走ると体が鉛でしたね。気持ちよく走るつもりがめちゃくちゃきつかったです。気を取り直して疲労抜きます。

野口くん...🤐