ディスカバリー

60jog  148bpm

流し×3

出雲駅伝見たあとに野口とジョグ。野口くんずっと屁こいてたけど。

最近膝を意識して走るとうまくいってるので暫くこの走り方でやってみよう。

のべさんお疲れ様でした。