わっきー

1.6km×4  r=1min

5:53  5:57 -  5:46

かなりきつい練習だった。三本目まで連続でやりたかったが、脇腹が痛すぎて四本目をやった。走りは悪くなかったと思うが、レストがつらかった。おざわさんとつじのさんに引っ張ってもらったのにさんざんな走りだった。もう27大まで時間がないのでだんだんと調子を上げていきたい。