ストライク

200×5^2セット　r=200jog(キロ5) R=15min

①33  36  34  34  35

②31  33  33  33  34

今日は母校の練習が地元であったので一緒に練習。1セット目は体が全く動かなかった。間のjogがめちゃくちゃしんどかった。こういう練習もいいと思った。

練習終わりは高校の陸上部の同級生と遊んだ。いろいろ楽しすぎた。