1たりない

300×5 3セット

①49'2  51'3  51'8  53'3  54'1

②51'8  52'8  57'7  - - 

今日は全てがだめだった。ずっと足が流れていて全くスピードがでず、楽な走りが全くできず終始辛かった。そして、脇腹が痛くなり呼吸がしずらくなった。テストが終わって浮かれてました。しっかりと気を引き締めます。