オール合練
300×3 3set (r100w R10min)
目標 48-9でやり切る
1 49.5 49.9 49.2
2 49.1 49.7 51.2
3 50.9 52.1 50.0
今日は自分にとって二回目のオール合練だった。いつもは夕方にやってるからあまり暑くないが日中だとほんとに暑かった。今回の練習は楽にリラックスして走った。力まずにスピードが出せたとおもう。残り150でリズムがおかしくなりスピードが落ちてしまうとアドバイスを受けたので如何にそこまでに残せるかを意識して走ることができた。3セット目の最後は残り100で減速してしまったがカーブで耐えることができていい感触だった。違う地区の人とも練習できてよかったです。とりあえず来週の800TT頑張りたいです。
今日もバイトで、初めて接客しました。イメトレと違ってやっぱ実践は違いました。腕を上げていきたいです。
練習終わりとバイト終わりにアイスを食べました。一日で二個もアイス食べちゃった。