30jog(5.5km)
流し
筋トレ


昨日の練習でふくろはぎがかなりの筋肉痛になっている。なんとか疲労は抜けたかな。明日の合練に備えたい。


家ノ前の川に水が流れてないのに今日気付いたがどうしてしまったんだろう。最近暑いのは川が流れてないせいだったのかな。↓川です