にゅーすぱいく

朝 補強

夕 10jog(2km)  ストレッチ

足に以外と疲労がたまっている。明日はそんなに走るのをやめておこう。試合が近づいてきてなんかそわそわする。

新しいスパイスもきたし頑張ろう。

21.5km