腕振りタリン

信大マラソン

補強 15分×2walk  15分×2jog

今日は信大マラソンの講義だった。あと５ヶ月にフルマラソンを走りきれるのか楽しみだ。やっぱ腕の筋力が圧倒的に戻って来てない。改めて実感した