頭おかしなる

補強   15分jog   

今日は初めて朝練に参加した。学校にも慣れてきたし、これからはしっかりと参加していきたい。疲れを取るために軽めにジョグしたがふつうに疲れた。しっかり6時間睡眠をとったが、日中オールした時並みに頭が痛くなった。やっぱ睡眠は7時間必要なのかな。