200×4 2セット
1 30"6 33"0 34"4 35"4
2 32"8 33"4 35"4 40"1
今日は33を目標にして走った。何故か全然体が動かなくてスピードが全く出なかった、また今日は特に腕が動かなくてかなりきつかった。33目標にやったが前よりはタイムの落ちが激しくなくなってきているので、この調子で頑張っていきたい。最後の40秒は全力です。信じてください。
今日調子に乗って昼に食べた熊本ラーメン大がかなり腹にきてやばかった、練習終わりに食べたでんでんの特盛もそれ以上にやばかった。明日は飯食べなくてもいけそう。