今日は1000×3
1 75"1 80"00 45"3 計3'20"5
2 86"1 101"9 51"1 計3'59"2
3 79"3 92"9 47"2 計3'39"6
結局あしの付け根が痛くなくなったので練習に復帰、一本目はラスト一周で離れてしまい一気にペースが落ちてしまった、また二本目は最初から体が全く動かず酷い走りで酷いタイムだった、最後までやろうと思い三本目を走ったが疲れるてくると体が反ってしまうので反らないことを意識して走ってみた、その結果体は痛いがスピードがでて良いフォームの 感触を得ることが出来てとても良かった。
新しく買った靴はとても軽くて最高だった