ここ２年くらいで、ぶくぶくと肥大してきた私。
代謝は中年なのに食欲だけは20代前半のままだったから当然っちゃ当然だけど。
夏くらいに、こりゃ痩せないとまずいなーと思うことがあってw。いちおミュージシャンでもあるしw
夜だけ炭水化物抜きにして、代わりに豆腐にしたところ、なんと3ヶ月で7キロ痩せ！！
寝る前も、腹が減ったら永谷園のお茶漬けかけて豆腐茶漬けにして食ったり（めちゃくちゃうまい）、豚肉焼いて豆腐に乗っけてごま油と白だしをかけて食ったり。
そんなまーまーストイックなダイエットしていたら１ヶ月くらいで食欲も年相応になり♪
豆腐最高！！
今年の目標の一つだった中年太り解消が達成できて嬉しいです！！
最近の出来事
やなぎなぎツアー2016「FYT」Blu-ray / DVDが発売されました！
なぎちゃんの旅の世界観が詰まった最終公演
楽しかった思い出が蘇る♪♪
ぜひチェックしてください！！
先日、丸本莉子ちゃんのワンマンライブで広島行ってきました♪
現地着いてからリハまでの時間がめちゃあったから、ベースの平間くんと瀬戸内海を眺めながら音学の語り。
昔はよく海を見ながら音学仲間と朝まで語ってたな〜、こういうの大切
嬉しい広島なケータリング♪
嬉しい広島な打ち上げ♪
莉子ちゃんの地元ならではのアットホームな空間♪
広島最高でした！♪
そして今は週末のライブに向けてのリハリハ中です♪
自分は初参加させていただくライブ、
全曲新曲なので練習は大変だけど新鮮な気持ちで励んでおります♪
年末まで色々とライブ続くから風邪ひかんよーに気をつけて気合いれてきます！