最近、年齢のせいかだんだん食べられなくなってきたような気がします🤔
摂取量がかなり落ちてるのに、体重はあまり減らないんですよね😅💦
人生一度なんだし、どうせならいつまでも美味しく食べれて健康な体でいたいものですよね。
さて、本日はそんな食に関するお話です。
冬に怖いものといえばインフルエンザが主流ですが
これからの時期忘れては行けないのが
ノロウイルスです。
冬は空気も乾燥し、ウイルスにとっても居心地の良い時期となります。
昨年、つけない、持ち込まない、やっつけると題して紹介してましたが
拡げないというのも新しく加わりました。
これらはインフルやコロナなんかにも同じようなことが言えるので
適切な対応で感染防止に心がけましょう✨