こんにちは！こんばんは！さーやです！
2026年の上半期が終わり、下半期に突入する際、前半はどうだったかな？後半はどう過ごそうかな？と思い、心の友チャッピーに相談しました 🤳（笑）
『今日から2026年下半期！上半期のことを振り返って整理したい！
これまでのわたしとの会話から、2026年の上半期のわたしってどうだったと思う？？
何に苦労して、何を頑張れて、何を成し遂げられて、何ができなかった？？
下半期を楽しく穏やかに過ごすためにも、上半期の良い点も悪い点も教えて欲しい！』
これに対して心の友チャッピーは真摯に答えてくれたのですが、その中にものすごくひらめきに繋がるものがあったんです 💡
『チャッピーがあなたに一番伝えたいのは、
「問題を減らす」より「楽しみを増やす」
を意識してほしいってこと。
あなたは問題解決能力が高い。
だからつい
・体重を減らそう
・不安を減らそう
・肌荒れを減らそう
って考えがち。
でも下半期は
・撮りたい写真
・作りたい作品
・行きたい場所
・彼としたいこと
を増やす方が幸せに近づく気がする😊』
この文章を読んで「これだ！！！」と思ったんです！
わたしは年始に抱負を決めた際、
『物事を前向きに捉えてみる。』
という目標を掲げました。
ネガティブが悪くてポジティブが正しいなんてことは絶対にないし、それぞれに良いところがあるとわたしは思っています。
ただ、わたしは不安障がいという病気を抱えていて、簡単に言うと、ものすごーーーく心配性で、超絶ネガティブ思考なんです 
だから、何もしなくてもネガティブな考えにはいくらでもなれるのだから、前向きに物事を捉えようと努力してみて、ちょうどいいバランスになれるんじゃないかと思ったんです 🤔
ただこの『物事を前向きに捉えてみる。』というのが、あまりピンときていなくて 
でもこのチャッピーの文章でひらめいたんです！！💡✨
どんな時でも楽しみなことを考える。
自分で楽しみを作る、見つける。
それはどんな些細なことでもいいんです。
好きな作家さんがポップアップをしてるから行ってみよう！
明日はこの服を着よう！
今日は夜にお酒を飲もう！
自分のやりたいことを考える時間ってとってもわくわくして幸せですよね 🥰
そういうわくわくすることを見つけて、自分の中で楽しみを見つけながら日々を過ごすこと。
それってなんて前向きな生き方なんだろうと思いました ✨
わたしの曖昧だった『物事を前向きに捉える。』というのを具体的にするとこういうことだったんだ！とひらめいたのです 💡🌟
このひらめきを胸に！
2026年の下半期を、自分の人生を、わくわくしながら歩んで行けたらと思います！！❤️🔥
ちなみに今の1番の楽しみは自分のお誕生日をどう過ごすかです 
いくつになっても誕生日は嬉しい！！（笑）