こんにちは〜ビビちゃんです
美しさを求めるポイントって
人によって
違ってくるとは思いますが、
歯並びが綺麗だったり
歯の色が白かったりしたら
印象もとても良くなり
美しいなって思いますよね
心理学的に見ても、
歯が綺麗な人が他人に
与える影響は
好意的なものが多く
具体的には、「若々しい」、
「清潔感がある」、
「知性があふれている」などの
印象を与えるそうです
歯の印象は目元の印象に
次いで第一印象に影響を与えるため、
重要度が高いです
今日はそんな
美しい方が
こっそりと行っている
簡単な白い歯の維持方法を
ご紹介したいと思います
歯の白さを保つためには、
歯に着色汚れがつかないような
生活を送ることが大事です
そのためには、
まず歯の着色汚れの原因となる
食べ物や飲み物を
なるべくであれば
控えるのも重要です
ポリフェノールが含まれた
食べ物や飲み物を摂取すると、
歯にステインが付着しやすくなります＞＜
白い歯を保つためには、
コーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインや
チョコレートなどポリフェノールが
含まれたもの、
またカレーなど色が
濃い飲食物は控えると良く、
もしもこれらの飲食物を口にした場合は、
食後口の中を水でゆすぐようにして、
ステインが歯に付着するのを
予防しましょう
こまめな歯磨き
食後など、歯にステインが
付着しないように、
こまめに歯磨きをするのも効果的です
ステイン除去効果のある歯磨きを使うと、
より効果が期待できます！！
外出中などですぐに
歯磨きができない場合は、
水で口をすすぐだけでも
やるように心がけましょう
ホワイトニング用の歯磨き粉
ホワイトニング用の歯磨き粉を使うと、
歯科医院に行かなくても
歯を白くすることができます
いつもの歯磨き粉を
ホワイトニング用のものに
かえるだけですむので、
簡単にチャレンジできるのも魅力です
一般的な歯磨き粉よりも
少し値段は高くなりますが、
本格的なホワイトニングを
するのと比較すると、
かなり費用も抑えられます
就寝前の歯磨きを変えるだけの
簡単かつリーズナブルな方法なので、
気軽にホワイトニングケアを
はじめたい方にぴったりです
韓国で人気のホワイトニング歯磨き粉は
こちら
ホワイトニング
歯に黄ばみなどの着色汚れが
付かないように努力をするとともに、
歯のホワイトニングを行うと、
より効果が期待できます
ホワイトニングにも種類があるので、
無理なくできるものを
おすすめします
歯の消しゴム
歯についた汚れを落とす
歯の消しゴムもあります
この消しゴムを使うと、
歯に付いた着色汚れを
セルフで落とすことができます！
使い方は簡単で、
白くしたい部分をやさしく擦るだけで
即効性があるので、
歯の汚れが気になるときに使うと、
簡単に悩みを解消できます
ただし、研磨剤が入っているので、
強く擦ったり、
磨きすぎたりすると歯に傷がつく
ので注意してください！！
着色汚れが気になるときに、
気になる部分をやさしく擦って
汚れを落とすのが正しい使用方法です
ビビちゃんでした