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おはようございます。
人に話しても
なんかスッキリしない
誰も何も理解してくれない
押し寄せる孤独からは
辛さしか生まれてきません。
正しい答えが欲しくて人は悩みます
でも、答えのない答え探しは
誤った考えや行動を取がち。
何のどこが嫌なのか
どんなところがダメなのか
紙に書き出して頭の中を整理してみる。
嫌なところやダメなところを
自分目線にならずに冷静に客観視してみる
すると、気持ちもずっと楽になり
新たな意力も生まれます。
少しでも自分が幸せになることをやってみる
自分を大切な存在として心からちゃんと受け容れる
今そこにいる自分に幸せを感じさせてあげる
自分自身の幸せは自分次第なんですよ。
心メンタルシナスタジア
小沼敬子
日々の更新はこちらにて。
幅広い地域からご来店されております。
栃木県内・那須塩原市（旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町）・大田原市（旧黒羽町・旧湯津上村）・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市、埼玉県・埼玉県熊谷市・埼玉県川越市、東京都・東京都小平市・東京都大田区・東京都２３区内、千葉県・千葉県松戸市・千葉県野田市、神奈川県内・神奈川県平塚市、静岡県内・静岡県沼津市、福島県内・福島県白河市・福島県須賀川市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県内・宮城県仙台市、山形県、岩手県内・岩手県盛岡市、北海道、
皆さまの心が健やかで穏やかであります様に。
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