今週限定Curryは
実山椒と花椒香る
『ザクザク焼豚キーマ』ヽ(*´∀`*)ﾉ
○エノキ赤甘長唐辛子
○コーン南瓜サブジ
○赤キャベツスプラウト
○スナップエンドウ
○紅芯大根
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糖質の代謝を助け
疲労回復に役立つビタミンＢ1
細胞の新陳代謝を促進し、
皮ふや粘膜の機能維持や
成長に役立つビタミンＢ2
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また、皮ふや粘膜の健康維持を
サポートしたり、脳神経を
正常に働かせるのに役立つ
ナイアシンやビタミンＢ6
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動脈硬化を予防しストレスを
やわらげる働きのある
パントテン酸
そして、貧血を予防し、
細胞の生まれ変わりや、
新しい赤血球をつくり出すために
欠かせないビタミンである
葉酸を含みます。
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さらに、抗酸化ビタミンである
ビタミンCやビタミンＥを
含みますので活性酸素の発生や
酸化力を抑え、動脈硬化、
皮膚や血管の老化を防ぎ、
免疫力を高めてくれます。
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また、骨や歯を構成するのに
必要なミネラルである
カルシウムやリン、
マグネシウムなどを含みます。
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カリウムも含まれますので
疲労回復や利尿作用、
高血圧の予防に役立ちます。
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焼き豚は、レチノールや良質な
タンパク質も含み優秀食材です。
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