DNSのホエイ・プロテイン。
今回はカフェオレ風味。
前回はチョコレート風味でしたが味を変えてみた。
はっきり言って味がついてなきゃプロテインなんて飲めた物じゃない。
これはワクさんから薦められたプロテインでして、ワクはイチゴ味を使ってたって言ってたな。
とりあえず最近は筋トレも走るのも好きになってきた！
体も少し変わってきた感じがする。
見た目ではハッキリとは分からないけど、実感するのは、
体がダルいとか頭痛とか、そういう小さな事が減ってきた。
少しながら健康になってきたと思う！
とりあえずしばらくは続くと思う！
ちなみに今の体脂肪率は１３％。
夏までには１０％位にしたい！