朝から築地スタジオで
ピラティスしてきましたー
難しいと言いながらも
毎週ちゃんと通って続けて
自覚はないかもしれないけど
確実に身体の動きが変わっていく
生徒さんの身体を見ては
1人ニヤニヤしていました笑
本来ピラティスは
その日の姿勢を見つつ
その方の
悩みや目標に合わせて
プログラムを組んでいきます
なのでただマニュアルを
追っている訳じゃなく
その方のための
プログラムなんですよ
さーて。
10月24日もenjoyしていきましょー
昨日のお呼ばれランチ。
あたしもこんな主婦ライフしたーい
芝公園にある
仲良しYUKO.B宅にて
girlsというよりmrs talkでした
結婚いいね。妊婦素敵ね
from. YUKOiPhoneからの投稿