半夏生のタコ＆低炭水化物ダイエット6日目

昨日は半夏生でしたね。タコがスーパーにたくさん並んでいたので、タコの酢の物にしました。
子どもの頃、一緒に住んでいた祖母がタコが好きで、よく夕飯に出てきたなぁ。
久しぶりの懐かしい味。



【低炭水化物ダイエット☆２週間チャレンジ 6日目】

今朝の体重 55.20㎏

開始時から現在まで【-0.55㎏】

昨日から生理が始まって、そうか！生理の事を考慮してなかったーって気づきました。まぬけです。
生理前のちょうど痩せにくい期間にダイエット開始してしまってたんだなー、私。

私は生理前は食欲のコントロールが難しくなる典型的なタイプですが、今回はダイエットを開始していたにも関わらず、暴飲暴食せずにそんなにイライラもしなかったのは不思議。

体重は微減だけど、ホルモンバランスを考慮すれば増えてないだけましなのかな？

後、記録する、公開するってすっごく大事なんだなって気が付きました。
こうやって記録する事できちんと続けるモチベーションになるんです！

この記事を読んで下さったあなた様、ありがとうございます！
あなたが私のダイエットの支えです(笑)！

２週間後がちょっと楽しみです。
ゆるゆるダイエットではありますが、引き続き頑張ります！

低炭水化物ダイエット5日目

【低炭水化物ダイエット☆２週間チャレンジ 5日目】

今朝の体重 55.45㎏
開始時から現在まで【-0.35㎏】

減ってはいるけど、本当に微減って感じの日々。
緩やかーでも、少ーしずつでも、確実に痩せていけてリバウンしばければいいのかなぁ。
まだまだよくわからない低炭水化物ダイエット。

でも辛いのに、苦しいのに結果がついてこない！みたいな気持ちにはならないのでいいのかな。

ちなみに昨日はこんな感じの夕食でした。


メインは自家製鶏ハムをこんがり焼いたものを入れたサラダ。
明太白滝。
野菜たっぷり和風コンソメスープ。
これに白米80gを食べました。

とにかく、続けます！

雨の日ママコーデ。

夕方になって雨がやっとあがりました。
雨上がりの夕暮れも悪くないですね。
やっと仕事も一段落。

夕食のメニューを考え中。

雨の日のママコーデ。
マッキントッシュフィロソフィーのレインバッグ、活躍中です。

こないだのアローズのハウスセールでgetしたこのトップス。

本当はシンプルなグレーTシャツが欲しかったんすが…似合わない？ってなりました。
年々、体型が崩れるとともにシンプルなTシャツが似合わなくなってゆくというこの悲しい現実。

こういう体のラインにつかずはなれずのゆとりと素材感。
一枚で重ね着仕様で腰回りとお尻をカバーしてくれるデザイン。

シンプルなTシャツの代わりに着るとしたらこういう感じトップスになるんでしょうかねぇ。

【低炭水化物ダイエット☆２週間チャレンジ 4日目】

今朝の体重 55.65㎏

開始時から現在まで【 -0.10㎏】

間食我慢には慣れてきました。
でも…変化なし(笑)

アローズのハウスセール＆低炭水化物ダイエット2日目

所用で出掛けたついでにちょっとだけ26日から始まっていたアローズのハウスセールを覗いてきました。

ハウスセール対象品はタグに銀シールがあるものが30％オフで黄色シールが40％でした。

が、最近は前に比べてあまりセールだから！という気持ちの盛り上がりもなく。。。堅実に終了。

低炭水化物ダイエットを始めてから初の外食。
ダイエット中の外食って難しい。ランチって炭水化物のオンパレード！
なんとかバイキングのお店で落ち着きました。
お野菜もりもり食べときました！
あれ？炭水化物控えてるからってもりもり食べていいのかな？(笑)





Tops.無印
Bottom.ユニクロ
Shoes.ナチュラルビューティーベーシック

わぁ、シンプル過ぎて素っ気ないコーデ(笑)

シルバーのポインテットを初下ろし。
自分のサイズ、23.5㎝を買いましたが、ちょっと作りが小さめ？ハーフサイズあげても良かったかも。。。



最近ベビーカーに乗りたくない息子。
横断歩道、自分で渡ると言って聞かない！
もう危なくって、幼児リードつけたいくらい…
でもね。。。難しい問題ですね。



【低炭水化物ダイエット☆２週間チャレンジ☆ 2日目】

今朝の体重 55.65㎏

ダイエット開始時から 【-0.10㎏】

低炭水化物ダイエット2週間チャレンジ☆マイルールを設定☆


今日から本格的にスタートさせた低炭水化物ダイエット。


ちょっと調べただけでもものすごい情報の量・・・


結局、何が正しいの？？？って迷いも弱い心を呼ぶ元になりそうなので、シンプルなマイルールを設定してみることに。

鶏脳なので、複雑はルールは実行できません！（笑）

間違っていて効果が薄かったとしてもとにかく2週間やってみてから見直してみることにします！


ルール１　食べるもの

◎炭水化物の量は3食どれも100g程度は摂る。ご飯なら子ども茶碗軽く一杯、パンなら6枚切を1枚。パンには何もつけない。野菜やお肉、大豆製品はいつもの量を食べてもOK♪


ルール２　食べちゃダメなもの

◎間食はしない。我慢できなくなったら豆乳でしのぐー。麺類は禁止ー！でも大好きだから春雨で代用して工夫してみるー！イモ類、コーンは基本食べない。果物大好きで食べられないのはものすごいストレスになりそうなので、朝食で食べるのはOKに。


ルール３　

◎２０時以降は食べない。飲み物は可。アルコールはダメ―！ワインも２週間は我慢するよー。



出来るかな？出来るかなぁ？？？

まぁ、あまり気負わず出来れば楽しんでやってみたいと思いまーす♪



【低炭水化物ダイエット記録☆1日目☆】


朝の体重　55.60㎏


開始日前日の体重から現在【　－0.15　】



おまけ

昨日の東京の夕焼け空。あまりに美しく。魅入られた方、多かったようですね。ほんと、夕焼け大好き。


低炭水化物ダイエットを決意⭐２週間チャレンジ！

今夜は仕事でパーティーに出席してきました。

久しぶりのヒールに足がクタクタ。昔は９㎝ヒールで走れたのにねぇ。

そして今日は自分がまた太ってしまった事を再認識。
着ようと思っていたお洋服が入らず、長女妊娠中に着ていたリトルブラックドレスが違和感なし…
どういうことでしょう…
ヤバい。ヤバすぎる。

ダイエットします。

食べないのは無理なので、低炭水化物ダイエットをとりあえず２週間。
意志が弱いんで、出来るだけゴールをハッキリとね！

現状把握が第一歩ってことで、体重も記録しちゃいます！

今日の体重 55.75㎏

ちなみに身長は157㎝です。

今日は幸い立食だったので、お肉、お魚のオードブルを少しつまんだのがお夕食代わり。
お腹空いてるけど、豆乳で誤魔化して寝ることにします！はぁ。

今日の私。わぁー。お腹ぽっこりー。

ついでに今日のヘア。
ヘアアレンジは大の苦手だけど、流行りの「くるりんぱ」からの襟足適当にシニオンにしてみた。なんとかなった。くるりんぱって偉大な発明。

リラックスご近所style。

雨が降ったり止んだりの本日。
子ども達の皮膚科に行ったり、マックに行ったりゆるゆるの土曜日。
GUのマキシギャザースカートで楽チン過ぎるこのコーデ。


Tops.ノーブランド
Bottom.GU
Shoes.HUNTER
Bag.theory

GUの大人気、マキシスカート。９９０円のタイプと１４９０円のギャザータイプとどっちにしようかなぁーと思ったけど、ギャザーの方を選んでみました。
こっちの方が大人な印象。
そして部屋着に見えにくい気も。
そしてグレーは少し透けるのが気になったので色は黒に。




でも、バランス考えないとおデブに見える。
はっ、おデブに見えるんじゃなくておデブなのか！
チェックのリネンシャツ腰巻きで誤魔化す(笑)

今日のカバン、ロンハーマンとよく間違われるけど、セオリーのもの。

それにしても、久しぶりにプチプラショッピングを楽しんだら、GUが安くて可愛くてびっくりー！

プチプラでシルバーのポインテットをGET♡

ついついよく考えずに買いこんでしまうプチプラお洋服断食中でしたが、ようやく自分のクローゼットがわかってきたような？気がするのでそろそろ自分を解放しようかと・・・


ずっと愛用していたシルバーのバレエシューズがいい加減、箔がはげてみっともない状態になってしまいました。

シルバーの靴って仕事の時も遊びの時も両方使えて何かと便利なんですよねー。

ないとどうも不便で、買い替えようと。でも、今回はバレエシューズじゃなくてポインテットな気分。


やっぱり、子育て中の靴ってね・・・汚れませんか？痛みませんか？

私は自分の服や靴を気にしながら子どもと遊んだり、行動を伴にするのは嫌なので、割とすぐに汚してしまう。お手入れもお恥ずかしながら行き届かないんです。


だから今回は気負いなく履ける価格帯でシルバーの靴を探したら、時々のぞかせてもらう素敵なスタイリスト日比理子さんのブログ[TOKYO BASE-大人のプチプラコーデブログ-]でいい感じのものが紹介されていました。



※画像はオンラインショップからお借りしました。

ナチュラルビューティーベーシックのものです。

こちらのお値段、約4,000円。


発見した時にはオンラインでは全サイズsold outで、最寄のショップにも在庫なく・・・

ダメ元でオンラインの「再入荷お知らせ」に登録しておいたら、ほどなく再入荷メールがやってきて無事に購入できました。

この機能、いろんなショップで見るけど初めて有効に活用できた！（笑）

私が購入したサイズはsold outになりましたが、他サイズはまだありました。


ナチュラルビューティーベーシックのオンライン、セールがはじまっていてプライスダウン中ですが、こちらはセール対象品ではなかったので、定番商品なのかも！また再入荷もありそうですね。

届くの楽しみだなぁ♡



では～皆さま、素敵な週末を！



コストコで安かったリネンウォーター＆おすすめスプレーボトル

お恥ずかしい話なんですが、2年前の梅雨時期に自宅のベッドでダニにさされまして・・・

皮膚科で「これはダニですね」と言われてショックでしたねー（笑）

それからちょっと調べてみると気密性の高いマンションがいかにダニの温床かっていうね・・・

うちは子どももアレルギーがあるので気を付けていたつもりだったんですが、つもりだったのでしょうね。

それからベッドパットを買い替え、シーツを防ダニに変え、シーツは洗ったあとにダニクリン。レイコップも毎晩かけました。

それで、ダニにさされるということはなくなりました。


なくなりましたが！一度発生したダニがまったくいなくなるというこはないそうで。

今も共存しているんでしょうが、できるだけ繁殖を防ぎたい！数を最小限にしたい！


ダニって天然由来の香りに弱いというのはなんとなく知っていました。特にラベンダー。

で、ちょっと前（かなり前かも？）コストコでこちらの販促やってたんで気になって足を止めました。

↓こちらなかなかビジュアルも可愛いサボネリー社のリネンウォーター。



リネンウォーターって、500mlで1200円～1300円くらいが相場な感じがするんですが、これは１ℓなんですが、確か700円代だったんですよ！

「安いなぁ～」と思って、匂いを試させてもらったら人工香料のようなきっつーい匂いじゃなかったので買ってみました。


買ったはいいんですが、詰め替えられるスプレーボトルが生憎うちになくて買おう買おうと思いながら、そのうちすっかり忘れておりまして・・・


先日、やっと思い出してスプレーボトルを買いました！道のりが長すぎた（笑）


シーツや寝室のカーテンなんかはもちろん、うちはソファーも布製なので、シュシュとするとエアフレッシュナーのような役割も果たしてくれてなかなかいい感じ♡強い芳香が苦手なわが家ではリネンウォーターくらいがちょうど良いみたい。

ハンカチをアイロンするのにも使ったら、主人も癒し効果があっていい感じだと喜んでくれました。

また見つけたらリピします。見つけられるかが問題だけど！



そしてー、やっと購入したスプレーボトルも可愛かったんですよー。

もともと丈夫で割れにくいアメリカの医療用薬瓶で出来てて割れても飛散しないようになってます。不注意が多い私にはありがたい！

スプレーヘッドは安心の日本製。霧もちゃんと細かいです。予想外にストッパーも付いてました！子どもが小さいので、そこはポイント高し。

もうね、掃除、片付けが苦手なので出しっぱなしでも、リビングに出てても苦にならないものを出来れば使いたいんです！


そんな発想、ダメですかね？（笑）


お洗濯の仕上げに入れるタイプのダニクリンはいつもこのショップで買ってます。

いつも全国全品送料無料ってのがすごい！

私の大好きな言葉♡それは、送料無料！（笑）

モンティクリストに初挑戦。

おはようございます！

今朝は初挑戦のメニュー「モンティクリスト」の朝食からスタートしましたよ♡



うちの娘の一番好きな朝食は、フレンチトースト。

そして私はクロックムッシュ。


クロックムッシュとフレンチトーストが合体したようなモンティクリストは、まさに私たちにぴったりかも！と思い作ってみました。カナダ生まれのサンドウィッチだそうですよー。


6枚きりの食パンにマヨネーズを塗って、胡椒をふって、ハムとチーズを挟みます。今回はチェダーチーズにしてみました。

牛乳と卵をまぜまぜした液に浸して、バターを溶かしたフライパンで焼いて完成。

マヨネーズの他にマスタードも塗ると美味しいみたいですけど、わが家は子どもが食べるのでマスタードは抜きに。


期待通り、美味しかった♡

胡椒がいい仕事してます。マスタード入れたら大人はもっと満足だったと思われ。。。

次回は子ども用と大人用を作り分けよう。


今週もあと2日！

中だるみの木曜日にならないように今日もしっかり働くぞー。


皆さまも笑顔の一日を♪