今日も、私こうが、
いま思うこと、感じることを、
つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。
なんか気持ちがのってない、調子が悪い、うまくいかない、自分がやっていること、すべてダサく感じる…。
もう嫌だ、最低、なんもかんも、投げ出してしまいたい、イライラ、クヨクヨする、絶不調。
そんな停滞気だと、感じるときが、定期的にあるかもしれません。
そんなときは、できることなら、すべて一旦投げ出して、なにもせずに、寝て、十分休息をとるか、
その逆に、カラダを思いっきり動かしたりして、頭で考えることをやめてみると、いいかもしれません(⌒▽⌒)
私たちのココロとカラダは、一定ではなく、常にコロコロと変化します。
調子良いと思っていたら、調子が悪くなったり、気分が良いとき、悪いとき、
閃きがあるときがあれば、まったくなにも閃きが起こらなかったりの繰り返しです。
絶不調の停滞気は、絶好調になる前触れです
定期的に来る、気持ちが下がる憂鬱な日々のために、自分なりの、そんなときの、お氣に入りの過ごし方を、前もって用意していると、いいと思います。
そうなったときは、ダラダラ過ごす、誰かに話を聞いてもらう、なにも考えずに寝る、
瞑想をする、ヨガをする、筋トレをする、温泉に行く、カラオケに行く、酒を飲む、ケーキを食べる、オナニーをする(๑˃̵ᴗ˂̵)…。
そんなやって過ごしていくうちに、そのうちまた、調子がよくなってきます。
ココロとカラダの、コロコロ変化を受け容れて、停滞気は、定期的に来る、「私の休息の時間だ♡」と理解して、自分に優しく過ごしてくださいね。
コロコロ変化してもいい。
停滞気があってもいい。
それが人間のメカニズムだから╰(*´︶`*)╯♡
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