台風で浄化のうねりのまっただ中に塗った曼荼羅は、なんか台風みたいになりました笑
さて、枠をはずす、という
今日のタイトルについて、
すごい勢いで文字が浮かんだので
書き留めておきます。
幸せってなに？
好きなことってなに？
やりたいことってなに？
・・わからない・・・
こういったお悩みを持つ方によく出会います。
わたしたちは、なぜか
それらを完璧に（自分が納得する基準）に
達したことがわかる（腑に落ちる）まで、
探そうとしたり、模索してみたり、
抵抗してみたりします。
それは
本当に幸せってなに？
本当に好きなことってなんだろう？
本当にやりたいことってなんだろう？
という、自分の好きなことを感じることまで
「感じ方」に、枠や基準を設けているから。
本当に、というのは人それぞれです。
本当に？と言ってちょっと好きなことを
蔑ろにしていたり
本当に？といってささやかな幸せを
見落としていたり
本当に？と言って、
ふと浮かんだ、あ、これやりたいを
でも、○○だし・・だけど○○だし・・
と抑えてしまったり。。
自分の好きさえジャッジしてしまってる。
このジャッジは、思考 です。
ハラからのものではなく、エゴ。
好きだ、幸せだ、やりたい
とかすかに湧いてくるものは、
本当に？というジャッジで思考が却下してる
ことが多かったりします。。
・・・なんか切なくない？？
で、この状態で、本当に？と尋ねるのは
思考なんですが、感情的には 怖れ、です。
ちょっと、好き
ちょっと幸せ
ちょっとやりたいかも
このかすかなワクワクが、
実際に行動したあとから
本当にやりたかったことや
幸せだと感じたり、好きなんだなぁと
初めてわかる、ってことが結構多い。
この逆で行くと、
例えば、ダイエット中の人が
これ食べたい！というのは、
単なる癖だったりします。
なんだかごっちゃしてますね💦
それこそ本当にそれ食べたいの？？を
身体にきいてみる、っていうのが大事なんですが・・
これも慣れてないと、エゴ（思考）なのか、本心なのかわかんなくなっちゃう。
なので、
どっちのパターンも、
逆 を取ってみるというやり方で
ブレイクスルーが起きる場合があります。
今まで自分がやってきた
パターンを変えてみる。
やってくるのは、怖れ、なのですが
怖いながらも進む、
やってみる、を
すこーしずつ実践していくこと。
どんどん、あほになって
いくこと！笑
笑われるとラクーになります。
あいつあんなことやってるよ。
へー、そうですけど何かキミに問題が？？
あほやなー。
へー、・・それで？？
わたしたちのエゴは、
型や、枠にとどめようと、人を使って
現実を使って、抵抗してるだけなんですねー。
反応してもいい。
怒ってもいい。
スルーしてもいい。
ただ、感じないフリだけは気をつけてね。
過去に、うまくいかなかった、と
思い込んだ痛みが、
（痛みでさえ思い込みなのですが）
これ以上傷つきたくないと暴れてるだけだから。
エゴに素直になってみて、受け入れながら。
痛みや怖れも感じながら。
それでも前に進む。
全てを受け入れた時、
希望に満ちた未来がひらける。
そう、わたしたちは
幸せでいて、いいんだよーー
( ´ ▽ ` )✨
かすかに生まれた、好き！やりたい！を
優先して選択してみよう♫