みなさま、ちゃんと眠れていますか？
かねてよりお世話になっている弥永英晃先生の本
「3分読むだけでグッスリ眠れる本」（秀和システム）にてイラストを十数点描かせていただきました
＜11月15日発売＞予約開始しておりますぞよ
Amazonページより
～「11の物語」による脳科学×心理学の作用で、
あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…～
あなたは読むだけでだんだんと眠くなっていきます…～
眠くなる暗示を仕掛けており、科学的に安全に眠れるよう、病院でも使われている確かな技術に基づいています～
弥永英晃先生は薬いらずでうつを治すスペシャリスト
うつやパニック障害など『心の病』（トラウマ）を治すたくさんのワークを紹介している弥永先生ですが、それを最大限に活かすには『睡眠』がきちんととれていることが大切といいます。
もちろん他にも免疫力向上やダイエット、仕事の能率アップなど、人間にとって正常運転できるガソリンにもなりうるのが睡眠です。
今回、弥永先生からのご縁で、株式会社ボーダレス・ジャパン様より、睡眠に特化したハーブティーを頂きました
写真撮りたい・・・・猫 邪魔・・・
朝に飲むと効果的な「MENTモーニングアップブレンド」と、夜寝る前に飲むと効果的な「MENTナイトリセットブレンド」をいただきました。
ハーブのちからで眠りへアプローチ
イギリスでは現在もハーブ治療がさかんで、症状に合わせてハーブを処方するそうです。薬に頼らずにケアする方法。ハーバルケアで睡眠を改善できるそうです
ブログに載せるため、さっそく「MENTナイトリセットブレンド」のほうをいただいてみます。
約６分、じっくりと蒸らしている間に、入っていた冊子を読ませていただきます。ハーブの良さがとてもわかりやすい～！
そして嬉しいのがオーガニック１００％の無農薬
香りがとってもよくて飲みやすいハーブブレンドです～！香りもすっごくいい～
こりゃ癒されちゃいますね。
こりゃ癒されちゃいますね。ああ、もったいない・・夜飲もう！夜！！
MENT公式HP 商品ページはこちら
（アフィリじゃないのでご安心を♪）
私、実は「不眠症」ではありません。ちゃんと入眠は出来るのです。でも寝起きが悪いので質に問題があるかも…
MENTのハーブティーで睡眠の質改善ができるといいな～と思います
人気ブログランキング
「睡眠」には何気にご縁があるようで…
こんな本も出していますので、よろしくですぅ
こちらは初めて弥永先生とコラボった本！