おはようございます。
酷暑がやってきましたね。
こんなに暑い日が続くと、この暑さで人類は滅びてしまうのでは！と思ってしまいます。
暑さ対策、みなさんは何かされていますか？
私は、仕事の時は「ポッカレモン」30ccを水で薄め、ひとつまみの塩（塩化ナトリウムでなくきちんとしたお塩）と氷を入れた水筒を持って行ってます。
ビタミンCは、水溶性なのでおしっこと出でいくので取り過ぎる心配はないんです。
レモンは抹消血管の血流を促してくれたり、美肌効果も期待できます。
また、疲労回復効果も期待できるので、気になる方はやってみて下さいね。
私、これを続けて２ヶ月。
血圧も標準に近くなってきました。今、３ヶ月に突入しました。
今日は、自分自身とじっくり向き合う時間を大切にしてみましょう。
知らず知らずのうちに抱え込んでしまった思い込みや、凝り固まった感情、「こうあるべき」という不要な枠を手放すことで、心は驚くほど軽くなります。
私たちはつい、人に合わせようとしてしまいますが、自分の気持ちがすべて誰かと同じである必要はありません。
だからこそ、 「これは譲れること」 「これは大切にしたいこと」 を明確にしてみてください。
自分の軸がはっきりすると、心の自由度はぐんと高まり、自分らしい選択ができるようになります。
今日は、心を自由自在に整えながら、新しい自分をプロデュースするつもりで過ごしてみませんか。
そして、「こう生きたい」という覚悟を決めて一歩踏み出すことで、自分の役割や使命も少しずつ見え始めます。
その一歩が、新たな可能性を大きく広げ、これまで想像もしなかった未来へとつながっていくでしょう。
マヤ暦では、目の前に起こる出来事や出会う人、ふと目に入る景色にも意味があると考えます。
今日、あなたの目に映るすべてのものは、「今のあなた」に届けられたメッセージかもしれません。
偶然と思わず、そのサインを素直な心で受け取ってみてください。
きっと、その先には新しい気づきと、自分らしく輝く未来へのヒントが待っています。
今日もシンクロ溢れる素敵な１日をお過ごし下さい✨
K２１８ 白い鏡 赤い月 音１０
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