かな〜り久々にプールで歩いて来ました
プールの水が首あたりまであったせいか…、思った以上に歩くのが大変だった〜(¯―¯٥)
でも、温水プールだから極端に冷たくないし
歩き始めて、すぐモチベーションが上ってきました
一応…
ネットで調べて、プールで歩く場合の歩き方を2種類試したけど…、水圧で歩くの大変
まぁ…
初日という事で、1時間程歩いて
15分程度…泳いでみたものの…
やっぱり感覚忘れちゃってる
ビート板使って泳いでみたけど…、足の動きが良くないせいか…
なかなか前に進まない
彼は平泳ぎでスイスイ泳いでいました
プールでDIET♡
週1ペースで無理なく続けていきたいな
私は歩きメインで、少し泳ぐ程度でも十分かも
久々にエネルギー消耗して、お腹空いたので、夕飯に
伝説のスタ丼に寄って、お肉たっぷりのご飯食べてきました
運動した後のご飯♡
美味しかった〜
ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
プールの水が首あたりまであったせいか…、思った以上に歩くのが大変だった〜(¯―¯٥)
でも、温水プールだから極端に冷たくないし
歩き始めて、すぐモチベーションが上ってきました
一応…
ネットで調べて、プールで歩く場合の歩き方を2種類試したけど…、水圧で歩くの大変
まぁ…
初日という事で、1時間程歩いて
15分程度…泳いでみたものの…
やっぱり感覚忘れちゃってる
ビート板使って泳いでみたけど…、足の動きが良くないせいか…
なかなか前に進まない
彼は平泳ぎでスイスイ泳いでいました
プールでDIET♡
週1ペースで無理なく続けていきたいな
私は歩きメインで、少し泳ぐ程度でも十分かも
久々にエネルギー消耗して、お腹空いたので、夕飯に
伝説のスタ丼に寄って、お肉たっぷりのご飯食べてきました
運動した後のご飯♡
美味しかった〜
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