こんにちは、
アンチエイジングトレーナーの三田です
今日は「聞いたことある！」という人もいるんじゃないかな、という
「ニュートラリティー」や「ニュートラル」について
これらの言葉は特に身体や心に関する内容で耳にすることが多いのでは、と思います
言葉としては英語で「中間」や「中立」という意味ですが
この言葉だけをみると
とても曖昧
ただ、僕は実はとてもハッキリしているんじゃないかって思ってます
「してもいいし、しなくてもいい」
「YESでもいいし、NOでもいい」
っていう状態がニュートラル
つまり、自分の目の前に明確に選択肢がある状態のことを指していると考えてます
例えば、
仕事を続けてもいいし辞めてもいい
家事をしてもいいししなくてもいい
（ここは業者に任せるなどもできるので）
〇〇だからできるけど、▲▲が理由でやらない。
という風に一択の状態でないこと
これって社会や生活だけでなく
体も同じなんですね
シンプルに言えば
体が右に傾くこともできるし
左に傾くこともできる
反対に言えば、ニュートラルではない状態は
反り腰の人は反ること「しか」できない
猫背の人は屈むこと「しか」できない
聞くだけで不健康そうでしょ？
体のニュートラルを得るお手伝いをするのが僕です
そして
体は心の入れものですから
体がニュートラルを獲得すると・・・
そうです！
心をニュートラルを得やすくなります
もし
「自分がやらなきゃいけない」
「自分じゃなきゃいけない」
「アレはダメで、コレじゃなきゃ！」
というのが口癖になっている人は
心のニュートラリティーも
体のニュートラリティーも
見失っているかも・・・
心身一体ですから
体から心を整えるのもオススメします
もちろん、してもいいし、しなくてもいい
