SYNCの活用事例 「テンポ116」

「テンポ116で呼吸・歩行を行なえうことで脳内にはアルファ波が生まれ、緊張から開放される。より潜在能力を発揮しやすくなる。」

（→こちらの記事 もよろしく）

イチロー、タイガー・ウッズ等も無意識の内に取り入れているというテンポ116。

能動的にSYNCを引き起こし、活用している事例でしょうか。

ご参考までに→　　テンポ116に関する書籍