朝のパワードリンク快調です☆

こんばんは～

久しぶりに眠くならない夜突入デス☆

たまぁ～にあるんですよね？

皆様はないですか？

こんな夜は無理に寝ません

気持ちは明日も早いし眠りたいんですけどね(*ﾟｰﾟ)ゞ

と、さて～

先日から続けてる毎朝のパワードリンク！！

凄く快調です～

他にもイロイロと徹底しているので

いつにも増して味覚が敏感になりました(￣ー☆

外食すると

塩みがキツく感じたり甘みがヘビーに感じたりします。。。

あと早朝の空気が美味しく感じます～（食いしん坊ついに空気までも食べる感覚です）

それとかご飯の量が少しで満足！

そんな風になりました♪

あくまでも私はなんですけどね～

でもね！オススメです☆

朝の習慣にすると良いですよ～＾＾

よく作るのは。。。　２人で大きなコップなら１杯ずつな感じで

ほうれん草or小松菜　1/2束

レモン　お好みで（ほうれん草使う時は必須です）

キャロット　2/3本

豆乳　200ｍｌ

新鮮なオーガニック野菜たちで元気になれます～♪

あと。。。

キャロット　1/2本

アサイベリー　30ｇ-60ｇ

パイン　1/4カット

豆乳　200ｍｌ

ラズベリー、ブルーベリーとか

今ならマンゴーにキュウイ

セロリ

アボカド

柑橘系全般

バナナ

トマトに

なんでも美味しくてヘルシーな

パワードリンクにできますよぉ♪

朝から、たくさん食べて一日を始めるより

一旦ヘルシーなドリンクで優しく胃腸を動かしてから

ご飯をいただくと良いです～

でもでも！

結構このパワードリンク

お腹いっぱいになるんですよ～！！

ほんと！

時間にもう少し余裕があれば自分でお野菜少し作って

もぎたてをジュースにしたいなぁ～

さて～

明日は小松菜のドリンクにしよう♪

雨でも元気にゆきまぁす☆

みなさまも一日元気に笑顔で乗り切って下さいね～

おやすみなさい☆☆☆

LOVE&SMILE