ダイエット開始！

しょちゅうしょっちゅうダイエットやろう！とか思いつつ、結局まともにできていないんですが。

しかし、さすがにちとお腹を引き締めねばやばいので、ｺｯｿﾘと始めました。

特別なことは特に無く、朝しっかり食べて、夜ご飯は控えめにするだけ。

後はなるべく規則正しい生活ですかﾈｰ。

お盆休みに、ウォーキングなど、少しずつ運動も絡めながら、８月中に５キロ減量目指します。

個人的な夏の宿題かな。