ご訪問ありがとうございます。
シンフォニーズの小川原朋子です
３月５日に土浦で開く
「働く女子のための女磨き塾」。
今日は、
「マクロビオティック 身体マネージメント」を担当する
ワタクシ、小川原朋子（写真左）が、
どういう思いでセミナーを開くか、
思いを綴ってみたいと思います。
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年度末に向かってせわしなくなってきましたね。
ワタクシ、
中学生、小学生の母ですから、
小学校の本部役員やら、
読み聞かせボランティア、
子供の習い事の送迎やら
何かと考えたり、やらなければならないことがあります。
そして、
3度の食事の支度、掃除、洗濯などなど
家庭のお仕事もあります。
そしてそして、 自分の大好きなことで起業しているので、
「食卓から世界を笑顔に！」をテーマに、
一人でも多くの方の健康と幸せを願って、
お仕事させていただいています。
「あれもこれもしたい！」
「あれもこれもしなくちゃ！」の日々の中で、
土台となっているのは、
やはり
「心と身体の健康」を実感しています。
身体が疲れていたり、病気だったりすると、
自分の身体を保持することが精一杯で、
家族のため、人のため、社会のため・・・、
そんなパワーはなかなか出てこないですよね。
それは無理もないです。
「思うようにできない私はダメ！」ではなくって、
自分の心と身体の状態を見つめて、
食べ物のパワーを上手に取り込んで、
まずは「ワタシが元気に」なりましょう！というお話をします。
もやもやするとき、
イライラするとき、
笑顔になれないとき・・・。
私にも経験がありますが、
「心」だけで考えると、結構辛いもの。
「こうすればいい」ってわかっているけれどできないとき、
「自分を受け入れられない」
「物事をネガティブに捉えちゃうとき」ってありますよね。
そんなときは、
「毎日食べる食べ物の力を借りちゃいましょう！」っていうお話をします。
自分を責めたり、我慢したり、
無理に笑顔を作ったりしなくても、
身体の状態がよくなると、
自然と、
「あれ！イライラしない！」
「あれこれ考えないで、流せるようになった！」
「怒ることが減った！」
「顔色が明るくなった！」・・・
そんな風になってくるんですよ。
食べ物でイライラが解消する？？？
ちょっと信じられないかもしれませんが、
「身体」は食べたもので作られ、
実は「思い」も影響を受けているんですよ。
そんな
心と身体のつながりもお話します。
さらに調子がよくなったら、
今度は、
より自分を高めるために、
「食べもの」のサポートで
輝く人生に向かって夢をかなえるというお話もします。
食べ物のパワーを知ると、
とっても心強いので、
毎日がんばっている
働く女子の皆さまにぜひお伝えしたいな♪
【３月５日働く女子のための女磨き塾】のお申し込みは
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整理収納＆マクロビオティックユニット「シンフォニーズ」
中村 のぶ子
小川原 朋子
