夜食～

皆さん今晩は～

今日はうちは計画停電だったので夜ごはんは久々に皆でマックに行ったんですよ

実は私、凄い食べるので、ビックマックセットを頼み、それなりに満腹になったのですが、

子供が寝静まり、夜11時位、家の食料庫に「カップラーメン」があるのを思い出したん

ですね～

最近身長に対する体重がやばいんで、夜食、特にカップラーメンなんてもっての外と思って

ここはガマン・・・・・

と思っていたのですが、とうとう誘惑に負けてしまいました～（要するに食べてしまいました。）

自分の中で凄く言い訳をつけてしまいました。例えば

普段は全くお酒を飲まないので、飲んでいる人に比べればこの位のカロリーは平気かな？

そして、今日だけ今日だけ、この時間にカップ麺を食べるなんてそんなにないし・・・・・・

これも大人の特権、ストレス発散だし～

なんて思いながらぺろっと食べてしまいました。

でも、食べた後にガマンすれば体にも良かったのかなぁ～と少し後悔。

責めてもストレス発散は食以外で解消したいものですね。

このままだと体重がヤバい。明日から夜食はやめよう！！！

な～んて思っている今日このごろでした。

また夜食を食べてしまったらゴメンなさい。

ようは運動をすればいいんですよね。って分かってはいるんですがなかなか・・・・・・・・・・・

今日の癒し～

今日は計画停電の影響も終わり、久しぶりに会社にいきました～

東北のお客さんは地震騒動で、お仕事所じゃない。。。という所ですが、

関西のお客様には影響がないので、仕事がたんまりと溜まっていました

超忙しかったけど、お家に帰り、食後にジャスミンティーを久々に飲みました

↓　画像が少しぶれてしまいましたが、とても香りが良く、美味しかったです。

うちは普段はコーヒーが多いのですが、たまにはいいもんですね

暫くジャスミンティーハマっちゃいそうです。

元々紅茶とかも好きだったんですが、子供が嫌いなので、購入していなかったんです。

でもジャスミン茶は子供も喜んで飲んでいたので、次は久々にアップルティーでも

購入してみたいと思います。

ではでは・・・・・・・

ストレス溜まってきたかな～

皆さん今晩は！

今日は明日から会社が通常勤務と言う事で自宅でじっとしてました～

家族4人で仲良く過ごしたので、とても平和な日だったのですが、なんか何もしないならしないで

モヤモヤが溜まるものですね

きっと体を動かしていないからかな。と思いました。

先日家の次男がインフルエンザに掛かり、医者で体重を計った時に便乗して私も久しぶりに体重を

測ってみたのですが、や・ば・い～

私身長が160ｃｍしかないのですが体重が69キロもありました

明日から自宅で腕立て、腹筋をしないとヤバいかな。

これもストレス発散になるかも知れないしね。

今までは美味しい物ばかり食べてストレスを発散していましたが、運動も大事ですね～

運動しなくちゃ・・・・・・・・自宅だから何時でも始められるし・・・・・・と、思って早数カ月。

もうヤバいっすね。

明日からやろう

と、今日の所は思った私でした～

ではでは・・・・・・