香りの効果

こんな時時代だからこそ、心を落ち着かせたいですよね！　




食事や人と話したり、映画、ドライブ、ショッピングなど方法な人それぞれですが、五感の一つである嗅覚を使った方法もしばらく効果が残りますのでおすすめです！




「あ、あの香り良かったな」



　って思い出すだけで落ち着く事だってありますよね。




そして香りによって効果が違う所も原料と人の嗅覚、能って面白いな〜って思います。



色々ありますが私はジャスミン系が好きですねー

優雅で何が落ち着きます♫





ご参考に代表的な香りとその効果です。



⚫︎スイートオレンジ 
柑橘系ですね。ちょっと嗅ぐだけで、気持ちが高揚し、元気になります。


⚫︎ジャスミン

ロマンチックで独特の甘い香りです。不安感を一掃して、自信を持てるような気にさせてくれます。
失敗などで気落ちしていると　際に勇気付けてくれる効果もあります。



⚫︎レモン

思い浮かべるだけでだ液が口の中いっぱいになりますね。心をおだやかにして、リフレッシュ効果があります。暗い心も明るくなるでしょう。


⚫︎グレープフルーツ

ミカン科ですのでオレンジのような、レモンにも似た香りです。うつ状態の時などにこの香りが刺激をを与え元気付けてくれるはずです。



⚫︎ベルガモット

高揚作用があり、不安な気持ちを取り除く手助けになります。まさに柑橘系のスイートな芳香を漂わせます。

⚫︎ネロリ
体が悪いわけではないのに、憂鬱で心が晴れない、気分がすぐれない、なんとなく恐怖感があるといった場合に甘くて､優美な香りがうつな心を軽くしてくれます。また更年期の情緒不安定にも使えます。