昨日は待ちに待っていた雑誌の発売日でした。*\(^o^)/*
ヒーリングの教え子でまた月に第一と第三水曜日に美生気功教室をしている足利 つつ美 ちゃんが美容雑誌「美ＳＴ」に～
特集 見た目の悩みなを筋肉が全部解消してくれる
...イケメンと鍛える
「筋トレは美容だ！」
自宅で気軽に出来るエクササイズをハリウッドスタイルのパーソナルトレーナー入間川 浩 さんが指導してます。
彼女が「筋トレでもう限界というところで限界を超えていくと少しづつ心も強くなっていってるんです」と・・・
心 技 体
心が弱い人は運動した方が良いです。
色々悩んでいても物事は変わらない
悩んでる時間を体を動かしながらワクワクすること考えましょう。
コツは微笑みながら😄✨😊✨
「肉体の筋トレ」と「心の筋トレ」推奨します。
気功は気のトレーニング
先ずは気持ちを意識して
意守胆田に降ろす習慣を
意守胆田は体の中心「元」です。
元に気が集まってることを
「元気」と言います。
みんなで元気で美しい心になっていきましょう。
🌟午前中は母業、学校に二者面談で行ってきます。^^;
学校から帰ってきたら89才のお客様のヒーリングやOLさんの施術などなど・・・
毎日色々有りますが
笑顔で乗り越えて行こう～
『笑う門には福来たる😄✨』
ラッピーにお過ごし下さい(๑'ᴗ'๑).•*✿
💖いつも読んで下さりありがとうございます♡
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