『美しくなるために/週末はシンボリック祭り』

みなさん、こんにちは！

シンボリックトレーナーのカオリです

一昨日、加圧トレーニング初体験をしました！・・・動くのも大変な位、すごい筋肉痛に襲われています

加圧は圧を加えることで、乳酸を効率よくため、短時間・重さの不可なしで、トレーニングをするというものです

有名人ですと、藤原紀香さん、杉本彩さん、釈由美子さんなどがとりいれていらっしゃいますね

美をキープするのは努力が必要なんですね～

さてさて、最近、カオリはダイエットを意識しています

数ヶ月前のシンボリックセラピー体験ワークショップで

『ダイエットするのに一番ベストの方法は？』という質問をしました

そこで出てきた答えは

『ダイエットと考えるのではなくて、美しくなることを意識する』でした

ダイエットするぞ！と意気込むと続かないことを自分の潜在意識は知っているんですね

それよりも、いまよりもっと美しくなろうと意識することが私には合っているということです

そんなことをぼんやり考えていたら、加圧トレーニングのモデルになってほしいとオファーいただいたり、

健康的なお料理がしたくなったり、エステにご招待いただいたり・・・

自分が何を望んでいるか、合っているかは世間一般で言われているものとも、となりの誰かのものとも違います

あなたオリジナルの答えを見つけてくださいね！

シンボリックトレーナーが解読をサポートしますので、ぜひご自分で答えを見つける楽しみを体感してくださいね

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