おもしろい記事を見つけました！
それはすりおろしきゅうりダイエットです。
きゅうりをすりおろして食べるという発想がなかったため
とても気になりました。
酵素には潜在酵素と食物酵素があり、潜在酵素は1日に作られる量が限られていて、食べすぎで消化にばかり酵素が使われると、代謝に使われる酵素が減り太りやすくなるそうです。すりおろしきゅうりには、消化に働く食物酵素が多く含まれているので、潜在酵素を助けて代謝アップしてくれます。
きゅうりは1日1～2本昼と夕に食べる
他の食事にプラスして食べるのをお勧めします。
また体のめぐりをよくするために水を1.5L飲む事も心がけましょう。
1.5Lをいきなり飲むのはきついと思うので徐々に増やしていきましょう。
きゅうりは加熱しない、すりおろして生でいただく
すりおろして細胞膜を壊す事で酵素が活発に働くので、すりおろしたほうがいいのです。すりおろしたら生でできるだけ早く食べましょう。
すりおろしたきゅうりはいろんな料理に使う
すりおろしたきゅうりはドレッシングをかけてサラダとしていただくのもいいですが
ソースにして肉や魚と一緒にいただくというのもありです。
すりおろしたきゅうりいろんな活用法がありそうですね
きゅうりの可能性を知れて面白かったです
こちらにすりおろしきゅうりを使ったメニューものっています！
参考記事：フィッテweb
それはすりおろしきゅうりダイエットです。
きゅうりをすりおろして食べるという発想がなかったため
とても気になりました。
酵素には潜在酵素と食物酵素があり、潜在酵素は1日に作られる量が限られていて、食べすぎで消化にばかり酵素が使われると、代謝に使われる酵素が減り太りやすくなるそうです。すりおろしきゅうりには、消化に働く食物酵素が多く含まれているので、潜在酵素を助けて代謝アップしてくれます。
きゅうりは1日1～2本昼と夕に食べる
他の食事にプラスして食べるのをお勧めします。
また体のめぐりをよくするために水を1.5L飲む事も心がけましょう。
1.5Lをいきなり飲むのはきついと思うので徐々に増やしていきましょう。
きゅうりは加熱しない、すりおろして生でいただく
すりおろして細胞膜を壊す事で酵素が活発に働くので、すりおろしたほうがいいのです。すりおろしたら生でできるだけ早く食べましょう。
すりおろしたきゅうりはいろんな料理に使う
すりおろしたきゅうりはドレッシングをかけてサラダとしていただくのもいいですが
ソースにして肉や魚と一緒にいただくというのもありです。
すりおろしたきゅうりいろんな活用法がありそうですね
きゅうりの可能性を知れて面白かったです
こちらにすりおろしきゅうりを使ったメニューものっています！
参考記事：フィッテweb
この商品と合わせてダイエットをすることで効果抜群！
当ブログオススメアイテム
天然成分の貴宝石パワーで着るだけで痩せる！
スムージーで腸内環境を整える！
家で運動するならコレ！エアなわとび
あわせて読んでおきたいオススメ記事
・ダイエットのその前に
・カロリーコントロールをして痩せよう
・カロリーコントロールをして痩せよう2
・スムージーダイエットで半
年でマイナス15kg減！？
スムージーで痩せる理由とは！？
・毎日たった10分続けるだけで痩せれる！なわとびで理想ボディを作る！
・飲むだけで痩せる！しょうが紅茶がダイエット効果抜群！
・これを着れば肥満とさよなら！つらいダイエットを助けてくれる！
・遠赤外線効果がある岩盤浴ダイエット
・リバウンドをしないためには
・斉藤志乃著「30代からのスムージー～朝飲んでカラダの中からキレイに～」
・ダイエットストレス解消！マイナスイオン効果で疲労回復
以下のランキングに参加しています。クリックしていただけると頑張れます！
↑↑↑人気ブログランキングへ↑↑↑