当ブログでもたびたび登場する伊達さん。
伊達さんプロフィール（ブログより抜粋）
日本抗加齢医学会認定指導士。
日本ダイエット健康協会理事。
銀座アンチエイジングラボラトリー所属。
アオハルクリニック・保科クリニック 食事カウンセラー。
ヴィーナスアカデミー顧問講師。
日本工学院八王子専門学校講師。
食べて痩せる極意について様々な著書をだしておられますが
僕が持っている本を紹介。
「食べてきれいに痩せる!」です。
ひとつひとつの項目が細かく分けられていて
ひとつの項目つき1ページから2ページほどで区切られているので
読みやすかったです。しかも気になったところを探しやすく
もう一度よみたいところをピンポイントで読む事が出来ました！
目次（細かくと大変量が多いので大きなカテゴリーだけ抜粋します。）
・伊達式4つの減量セオリー
・油・肉・魚を食べてスリムに
・代謝アップの食材ですっきり
・やせ体質に学ぶメニュー選び
・甘いもの・水分を賢く摂る
・食べ過ぎたら速攻でもどす
・痩せるための新常識
・間違いだらけのダイエット
あなたが今までやっていたダイエットが間違っているかもしれません！
是非ご一読を！！食べていいんです！！！
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