昨夜の話ですが、21時から隣町美幌にあるハンバーガーショップWONDERで、ズンバというエクササイズに初めて参加させていただきました。
中央が講師の方。左端の男性と、右端の私はズンバ初体験組。後列の女性2人が経験者という5人で1時間近く踊っていたようです。
ズンバ (ZUMBA)とは、ダンスやエアロビクス的な動きをエネルギッシュな音楽（主にラテン系の音楽）と共に行っていくフィットネスプログラム。
というようにWEBで紹介されていました。
ダンスホール的なものだったり、ちょっとしたカラオケ喫茶なんかでもステップの練習をされている方がいますが、同様にマンボだかチャチャだかで見たことのあるステップが入ります。
私もヨサコイなら週に1日くらいの割合で練習に通っていますが、今回のZUMBAは慣れない動きが多くてとんでもなく疲れました。
終了後に講師の方から言われましたが、45歳のオッサンにしては初回からよく動けていたほうらしいですw