自分を数値化する・・・その２

みなさんこんにちは

成沢です。

柏営業所ではタイムやシャクナゲの花がきれいに咲いています。

前回の続きです。

自分を数値化するということはどういう意味があるのか？

それについてご説明いたします。

１．まずは自分を知る

アプリに登録をし続けることによって、簡単に「自分データベース」が出来上がります。

自分データベースを見れば自分を客観的に知ることができます。

例えば読書であれば、年間何冊読むのか？一日当たり何ページ読むのか？

どんな本を読んでいる人と傾向が似ているのか？といったことを知ることができます。

運動であれば、1か月に何キロ走ったとか、1回あたり何キロカロリー消費したか、

区間のタイムは他の人と比べてどうであったか？などがわかります。

ワインなら、国別産地別にどこのものを飲んでいるか？とか、

自分が感じたワインの味と他の人の評価はどう違うか？などがわかります。

これにより、自分はどんなタイプか？自分はどの程度のレベルであるか？

といったことを知ることができます。

２．なりたい自分を思い描く

このように客観的に自分を知ると、次は「自分はどうありたい」という気持が出てきます。

たとえば本であれば「1か月10冊しか読んでないけどほんとは15冊読みたい」とか、

運動であれば「月間○○km走りたい」などといったことです。

ワインなら「もっと深く味わえるようになりたい」とか「○○の産地のものも飲んでみたい」といった

気持ちになります。

自分がどうありたいか？という理想が見えてきます。

３．ギャップをうめる

そうすると自然に「なりたい自分になるためにはどうしたらよいか？」といったことを考えて

行動計画をするようになります。

読書なら、今より月に5冊余計に読むためには今より1日当たり50ページ多く読むといった行動目標ができ、

そのためには昼休みに20ページそして朝30ページ読むといった行動計画を作るようになります。

運動やワインも同じように、なりたい自分になるためにはどうすればよいか？

という思いから行動計画ができます。

このように自分を数値化することがスタートとなって、

なりたい自分をイメージしてそれに近づくことができます。

現状を知り、理想をイメージして、ギャップを埋める。

エスワイ・ロジステックスのサービスもこの考えにとても似ていますね。

物流改善のご相談は、ぜひ私共のエスワイ・ロジステックスへ
エスワイ・ロジステックス