how to バス 風呂 （健康法）

お風呂の温度は39～40℃が丁度よい。
温泉などに遣っているときは、ストレッチを兼ねてみるとよい。
家庭のバスタブユニットの場合は、正座をして浸かるのが一番楽。
（浮力の関係で、膝がしびれることはない）
正座姿勢でいると、うとうとしたときに、水死しないし。

うとうとして何度おぼれかかったことか。

<http://www.h4.dion.ne.jp/~kitabosi/52collabo01.mp3>