軽く
初出勤してすぐに
炎天下の外で いきなり1時間
働かせられ熱中症になったわけですが ·····
2日間､具合の悪い状態が続きました⬇️⬇️
⚫頭痛
⚫吐き気
⚫体温高い
⚫水分も食事も取りたくない
⚫寝汗
⚫声がカスレてガラガラ
⚫胃腸の不調
⚫体がだるい
OS-1と お粥や味噌汁など なるべく
食べやすい物を食べ
とにかく寝ていました😴😴
3日目は 頭痛が少し残っている程度で
体のダルさなど改善して復活か？？
暑い日が続くので 次の職場へは
熱中症対策をして行こうと思います💦
※屋内職なのですが·····