モラハラ夫との絶望的な結婚生活から、ツインレイとの出会いで愛を知り人生の希望を取り戻した私の記録 -16ページ目

モラハラ夫との絶望的な結婚生活から、ツインレイとの出会いで愛を知り人生の希望を取り戻した私の記録

2024年11月に4歳歳上のツイン彼と出会い、2025年2月にサイレント開始、5月にサイレント終了。ツイン彼への【あの説明できない引力と高揚感】の理由が知りたい人へ、私のリアル体験と試練の乗り越え方を発信します。


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モラハラが日々レスカートしていき、


も〜〜〜

心も体も限界〜〜〜えーん


と旦那に対して何回も思いましたが、過去2年間は離婚を全く考えませんでした



というより、


「これが私の人生か」諦めていた


この表現のほうが正しいです。



そして、我慢の限界になり、心も体も崩壊寸前で離婚宣言をしたあの日。


私はついに、

離婚をする覚悟ができた

と思っていたのですが!!!



違いました。。。

 



過去2年間もの間、モラハラに苦しみ続けていたのに、私が離婚宣言できなかったのは、


覚悟ではなく

選択肢が無かっただけ。



つまり、どういうことかと言いますと


・小さい子を3人抱えてシングルになる?

・パートの収入で育てていける?

・実家に戻る?賃貸借りる?

・将来のために貯金できる?


こういう問題のせいで、離婚後の生活が「今より豊かになる」イメージが出来なかったのです。



じゃあ逆に、


・もし自分でお金を稼ぐ力があったら?

・もし旦那と同じくらいかそれ以上に稼げたら?


先ほど言っていた不安なんて

これっぽっちも問題ないですよね。



私は先にこの力に出会って

身につけていたからこそ

あの日震えながら離婚宣言ができました。



離婚宣言をしたおかげで人生が変わりました花

(3月の私よく頑張った👏)




今は離婚に向けた色々の話し合いの途中ですが、とても前向きに自信を持って自分の意見を言えます。


私と子供たちの将来に不安なんて一切なく、ワクワクしかないんですニコニコ飛び出すハート




不安を0にするには、収入の柱を増やすしかないんです。


まとまった収入があるだけで、選べる未来は本当に大きく変わります。




あなたが「離婚したい」と思う時、「本当は自由に生きたいのー!!!」と心が叫んでいませんか?


その気持ち、痛いほど分かります。

だからこそ、まずは【自分の人生を取り戻す】こと。


それが、全ての始まりとなります✨️




 

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ゆのん

 

 

 

 

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子供への暴言・暴力、もう限界でした。

 

 

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「やめて!」

と言いたいのに声が出なかった。


勇気を振り絞って

「やめて!」と言っても

もちろん旦那は聞かなかった。



はい、これが

旦那が子どもへ暴言・暴力を

ふるっている時の私の状況です。




旦那が子供を怒鳴りつけたり

叩いたりするたびに

私の心はギューっと潰されていました。




怒鳴り続けられ

殴られて

押されて転けている子供を見るのが

何よりも辛かったです。



耐えきれなくなって

勇気を出して「やめて」と

言ったところで聞くはずもなく

ブチギレて物にも当たります。





「あー、また怒らせてしまった」


私の心は無意識に

自分を責めていました…






でもある時、ついに気付いたんですびっくりマーク



これは"しつけ"ではなく"虐待"だと。





その現場にいても

私は何も出来ずに

旦那がいなくなってから

子どもたちを抱きしめることしか出来なかった。



そんな私自身も

ずっと傷ついていたんだと。

 

 




状況改善のために

私が最初にやったことは

「これはおかしい」と認めることでした。


(※できる人は虐待やモラハラ現場の状況を動画か音声で録ることをお勧めします。離婚をする時に役に立ちます。)



私の意識から変えることで

子どもたちを守れる

と考えたからです。


実際にこれは効果がありました。





旦那がしている行為は虐待だ

と理解してから

次にそういう場面になった時は

すぐに反論できました。





旦那「〜〜おかしいやろぉ💢💢💢💢💢」


私「おかしくない!子どもにとっては普通!」



今までのように

ブチギレが収まるまで

だまっているのではなく、


同意できないことには

しっかり反論できるようになりました。

(内心めちゃくちゃドキドキしてますが)





意識の変化のおかげで

少しですけど

子供を守れるようになったのです。







※急に全ては変えられません。



抵抗したり、

反論したりするのが難しい場合は

まずは、↓これをみつけてください。



"何かあったらここに逃げられる"という場所



まずは1つで。

実家、信頼できる友達の家、役所、など。





私自身も

こういうスモールステップで

人生を変えてきました。





でもね

心から安心できる日々を

手に入れるためには

もっと大事なことがあります。





それは

あなた自身が

経済的にも精神的にも

自立して

環境そのものを変えること。





旦那に

コントロールされた人生から

抜け出して

自分で選択できる人生へ✨️




自分で

お金を生み出す力があれば、

誰にも支配されないで済みます。




「離婚しても大丈夫」と

自信を持てるようにもなります。




あなたの人生は、

あなたが主役ですよ♡





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旦那の顔色を伺う生活の弊害

 

 

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旦那の顔色をうかがう生活


⇧この生活は

とてつもない精神的ストレス

かかりますよね…




実は私も

2025年3月までその生活だったので

とてもしんどかったです!!!




旦那と会話をする時は

脳内は会話に全集中だし

神経は張り詰めています。



なぜなら

私の発した一言で

旦那の気分が変わったり

瞬間湯沸かし器状態(ブチギレ)に

なるからです。




「萎えたわ。お前ら勝手にせぇ。」


そう吐き捨てて

ドタバタと物に当たりながら

どこかへ行きます。



こうなると

数時間はひっぱるので

とてもめんどくさいです。泣





なので、私と子供達は

旦那を怒らせないように

毎日生活をしていました。



朝起きてくる時から寝るまでずっと。

 



おかげで私と子供達は

精神的にとても疲弊していましたえーん





確かに

旦那に問題はありますが

この話の中で1番問題は

そこではありません。



実は、

こっちのほうが大問題です。




顔色をうかがいすぎて

精神的に疲弊していることに

自分で気づいていないこと





無意識なんですよ。

無意識のクセなんです。



モラハラを受け続けて

長年かけて身についた

自己防衛反応なんです。




だから、あなたは悪くない。

問題と言いましたが

全くもって1ミリも悪くないです。



ですが、

このクセのせいで

"相手に支配された人生"

になってしまうのです。




ちなみに

私はこの精神的ストレスから

開放されました。



たった3つのことをやっただけで。



それは、あなたにもできます。



簡単なので

ぜひやってみてくださいにっこり




①「顔色をうかがっている自分」にまず気づく


今までは無意識だったけど

これからは、

「あ、今また顔色をうかがっているな。」

と気づく。


気付いただけだけど

これで無意識の支配から

少し自由になっています。




②自分に「今、何を感じてる?」と問いかける


顔色をうかがっているときは

心の底で

「嫌だ」

「怖い」

「寂しい」

「認められたい」

という気持ちが

隠れていることが多いのです。


その気持をまず素直に

受け止めてあげましょう。




③「私は私で大丈夫」


旦那にどう思われるかじゃなく

「私は私のままで大丈夫♡」と

自己承認してあげることが

すごく大事です。


小さいことでもいいから、

「私は今日もよく頑張った!」

「今日も笑顔が素敵♡」など

自分に優しい言葉をかけるクセを

つけていってください。




この3つだけなのです。

とても簡単でしょ?

今からでも実践してみてください^^




特に③番を習慣化するのは

ハードル高そうですが、

私は音楽という手をつかいました♪




Mrs.GREEN APPLE『私は最強』


この曲を1曲リピートで

聞きこんだことで

「え?私って最強やん?」

と自己肯定感が爆上がりしました(笑)




ちなみに余談なんですが、

本当に先月まで

Mrs.GREEN APPLEさんのことを知らず

メンタルが崩壊しそうな程

精神的ストレスでやばかった時に

この曲がふと耳に入ってきて

心が救われましたクローバー


人生ってやっぱりタイミングですねにっこり

(余談おわり)



こうやって「自分軸」を

整えていくことで

あなたはあなたの人生を

楽しんで生きれるようになりますよ♡






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※ママはママのやり方で

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何から始めたらいいかわからない...」

 

「離婚して一人でやっていけるのか不安」

 

 

そんな声が聞こえてきたので!

 

 

    

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ありがとうございましたにっこり

 

 

ゆのん